O que é autoconsciência?
É a capacidade de reconhecer emoções, sensações corporais, pensamentos, preferências, limites e formas pessoais de reagir diante das situações.
Como aparece na prática?
Pode aparecer quando a criança consegue dizer que está triste, frustrada, animada, cansada ou insegura, em vez de expressar tudo apenas por comportamento.
Como o Socializando treina?
As vivências ajudam os participantes a nomear sentimentos, perceber sinais do corpo, escutar a própria experiência e comunicar o que acontece de forma mais clara.
Qual é a pergunta-chave da Lumy?
O que eu estou sentindo agora?
Por que isso importa?
Porque reconhecer o que se sente é um passo importante para escolher como agir.